Trabalho intelectual também cansa fisicamente, revelam

os cientistas

A sensação de exaustão física depois de um trabalho intelectual intenso não está

só na cabeça

Um dia de trabalho intenso com uma série de tarefas mentalmente exigentes pode deixar uma pessoa esgotada e é mais provável que a seguir vá escolher uma noite relaxante

Quando há um trabalho cognitivo intenso e prolongado, são produzidas substâncias químicas potencialmente tóxicas que se acumulam na parte do cérebro conhecida como córtex pré-frontal

Isto, por sua vez, atrapalha o funcionamento do cérebro e altera o controlo sobre as decisões, o que leva a pessoa a decidir por ações que não exigem mais esforço

Os cientistas aconselham ainda

as pessoas a evitarem tomar decisões importantes quando estão cansadas.