Quantos mais amigos
melhor? Nem por isso:
A psicologia reforça que
quantidade não é qualidade
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Hoje, a sociedade pressiona a fazer muitas amizades, principalmente as virtuais, com as redes sociais a fazer parecer que mais é sempre melhor.
Mas quantidade não é qualidade e a psicologia apresenta os motivos pelos quais ter uma quantidade mais "modesta" de amigos é o suficiente para uma pessoa se sentir realizada e ter uma vida social plena e feliz
“A sociedade pressiona-nos a ter muitos amigos, mas, com o tempo, a maioria das pessoas percebe que os amigos verdadeiros se contam pelos dedos de uma mão”
María Hurtado, psicóloga, em entrevista ao jornal "El País"
Mas enfatizava: deste número, a média de amizades próximas que cada pessoa tem caía para os cinco
Nos anos 90, o psicólogo Robin Dunbar publicou um estudo em que afirma que os humanos podem 'aguentar' cognitivamente até 150 pessoas (já incluindo família e amigos), pessoas com as quais se mantém uma relação social
Outro estudo de 2020, realizado por universidades norte-americanas, concluiu algo parecido: entre três a cinco amizades realmente próximas, é esse o número suficiente para se ter uma vida social plena (clique aqui)
"O principal problema na nossa sociedade é que a ideia de que «quanto mais amigos cada um tiver, melhor« está a ser incutida. É por isso que se dá tanta importância aos likes e ao número de seguidores que cada um tem nas redes sociais. A quantidade é mais valorizada do que a qualidade quando deveria ser o contrário"
María Hurtado, psicóloga, em entrevista ao jornal "El País"
Robin Dunbar lembra, no seu estudo, que as amizades profundas exigem esforço para cultivar. “Estes processos são muito demorados”, diz ele. De acordo com as reflexões que realizou, uma pessoa não pode esperar ter intimidade com alguém sem passar tempo com elas, sabendo o que está a acontecer nas suas vidas, rindo juntos e ao partilhar, também, momentos mais delicados. Todo este processo é essencial para se construir amizades mais sólidas e próximas, daí que seja impossível fazê-lo, nesse nível de intimidade, com um grande número de pessoas
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WEBSTORY: TIAGO SERRA CUNHA
FOTOGRAFIAS: UNSPLASH; GETTY
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