Como realizar várias tarefas em simultâneo (e com sucesso)

Como realizar várias tarefas em simultâneo (e com sucesso) CLIQUE

A capacidade para cumprir com sucesso várias tarefas em simultâneo não está ao alcance de todos os profissionais, já que requer uma enorme capacidade de organização e foco Muito embora possa gerar nos profissionais um desgaste adicional e muita ansiedade, esta é uma competência cada vez mais valorizada no meio empresarial. Saiba como realizar várias tarefas em simultâneo sem colocar em causa a qualidade do seu desempenho e o seu equilíbrio emocional e psicológico

1. Defina metas realistas Assumir muitas coisas ao mesmo tempo pode causar ansiedade e preocupação desnecessárias. A primeira regra para cumprir a missão com sucesso é definir metas exequíveis e realistas. { "selector": "[data-custom-animation-id=\"fly-in-bottom-0-0.8\"]", "--x": "0", "--y": "calc(100 * 1vh + height())", "animations": [ { "duration": "0s", "keyframes": [ {"transform": "translate(var(--x), var(--y))"}, {"transform": "translate(var(--x), var(--y))"} ] }, { "delay": "0s", "duration": "0.8s", "easing": "cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)", "keyframes": [ {"transform": "translate(var(--x), var(--y))"}, {"transform": "translate(0, 0)"} ] } ] }

2. Avalie prazos com rigor É também importante, antes de assumir várias tarefas em simultâneo, avaliar com rigor o tempo que levará a concluir cada tarefa. Só dessa forma pode gerir expectativas das chefias e evitar incumprimentos.

3. Recorra à tecnologia Assumir muitas coisas ao mesmo tempo pode causar ansiedade e preocupação desnecessárias. A primeira regra para cumprir a missão com sucesso é definir metas exequíveis e realistas. { "selector": "[data-custom-animation-id=\"fly-in-bottom-0-0.8\"]", "--x": "0", "--y": "calc(100 * 1vh + height())", "animations": [ { "duration": "0s", "keyframes": [ {"transform": "translate(var(--x), var(--y))"}, {"transform": "translate(var(--x), var(--y))"} ] }, { "delay": "0s", "duration": "0.8s", "easing": "cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)", "keyframes": [ {"transform": "translate(var(--x), var(--y))"}, {"transform": "translate(0, 0)"} ] } ] }

4. Agrupe tarefas Trabalhar em tarefas completamente diferentes ao mesmo tempo não é fácil. Quando planificar a sua semana de trabalho, tente agrupar tarefas similares, será mais fácil passar de uma para a outra e cumprir prazos. { "selector": "[data-custom-animation-id=\"fly-in-bottom-0-0.8\"]", "--x": "0", "--y": "calc(100 * 1vh + height())", "animations": [ { "duration": "0s", "keyframes": [ {"transform": "translate(var(--x), var(--y))"}, {"transform": "translate(var(--x), var(--y))"} ] }, { "delay": "0s", "duration": "0.8s", "easing": "cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)", "keyframes": [ {"transform": "translate(var(--x), var(--y))"}, {"transform": "translate(0, 0)"} ] } ] }

5. Permita-se descansar, mas mantenha o foco Trabalhar sem pausas não é bom para a sua saúde mental ou qualidade do seu trabalho. Faça pequenas paragens ao longo do dia e defina regras para manter o foco (não consultar o correio eletrónico ou o telemóvel por 30 ou 40 minutos).

LEIA MAIS ARTIGOS WEBSTORY: TIAGO SERRA CUNHA FOTOGRAFIAS: UNSPLASH; GETTY EXPRESSO.PT